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22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados

22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados que no sean Pan, pan, sencillos, preparados comercialmente, refrigerado.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.17 g	0.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.16 g	0.16%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.16 g	0.16%
Especias, clavo, planta	0.058 g	0.06%
Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito	0.049 g	0.05%
Cerdo, curado, bacon, cocinado, a microondas	0.048 g	0.05%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado	0.039 g	0.04%
Cerdo, curado, bacon, sin preparación	0.039 g	0.04%
Fish, pez espada, cocido en seco	0.034 g	0.03%
Turquía, todas las clases, la molleja, cocido, hervido a fuego lento	0.032 g	0.03%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)	0.03 g	0.03%
Peces, pez espada, crudo	0.029 g	0.03%
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)	0.028 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento	0.028 g	0.03%
Turquía, molleja, todas las clases, crudo	0.028 g	0.03%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), en bruto	0.028 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, cocido, hervido a fuego lento	0.027 g	0.03%
Turquía, todas las clases, hígado, crudo	0.026 g	0.03%
De pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo de pollo, carne y piel, cocinado, asado	0.026 g	0.03%
Pavo, entero, menudillos, crudo	0.025 g	0.02%

Pan, pan, sencillos, preparados comercialmente, refrigerado

Pan, pan, sencillos, preparados comercialmente, refrigerado es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, pan, sencillos, preparados comercialmente, refrigerado se enumeran a continuación.

Agua	32.6 g	32.6%
La energía (calorías)	291 kcal
Energía (julios)	1218 kJ
Proteína	9.62 g	9.62%
lípido total (grasa)	5.65 g	5.65%
Ceniza	1.69 g	1.69%
Hidratos de carbono, por diferencia	50.43 g	50.43%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2%
Azúcares, total de	3.55 g	3.55%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.65 g	0.65%
Fructosa	0.85 g	0.85%
Lactosa	0.25 g	0.25%
Maltosa	1.8 g	1.8%
galactosa	0 g
Almidón	42.75 g	42.75%
Calcio, Ca	84 mg	0.08%
Hierro, Fe	3.25 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	100 mg	0.1%

Nutrientes en Pan, pan, sencillos, preparados comercialmente, refrigerado